Deine Hormone sind ein Chaosstrudel und du bist mittendrin?
Damit bist du (leider) nicht alleine. Laut Statistiken leidet sogar die Mehrheit der Frauen an hormonellen Imbalancen. Viele erfahren wenig bis keine Unterstützung bei der Linderung ihrer Leiden. Die häufigste Empfehlung ist oft die medikamentöse Unterdrückung der eigenen Hormone, was nur selten eine nachhaltige Lösung darstellt.
Die Naturgewalt unserer Hormone
Unser Hormonsystem hat eine enorme Kraft. Daher ist es richtig und wichtig, Respekt vor den eigenen Hormonen zu haben. Dass damit die Unterdrückung der eigenen Hormone einhergehen soll, ist aber nicht nur unnötig, sondern schlichtweg unsinnig. Im Regelfall wird so das Problem nur verzögert bis zum Absetzen der Medikamente (ganz zu schweigen von den Nebenwirkungen).
Unsere eigene Kraft
Wir können unsere Hormone aus eigener Kraft, ohne Medikamente, unterstützen. Um diese Unterstützung geben zu können, müssen wir unsere Hormone erst einmal verstehen. Wenn wir dann wissen, wie es geht, brauchen wir einfach noch etwas Geduld. Wie bei allem in der Natur braucht Gutes eben seine Zeit - und belohnt uns dafür mit nachhaltiger Gesundheit. Auf diesem Weg begleite ich dich gerne.
Die häufigsten Symtome
Gewichtszunahme
Unterleibschmerzen
Zyklusunregelmäßigkeit
Libidoverlust
Erschöpfung
Akne & Haarverlust
Nimm deine Hormonbalance selbst in die Hand
1
Priorisiere deine Gesundheit
Nur du kannst die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen. Erkenne, dass deine hormonelle Balance entscheidend für dein Wohlbefinden ist und dass du die Kraft hast, Veränderungen zu bewirken. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt aus der Ohnmacht machen!
2
Lerne deine Hormone kennen
Um deine hormonelle Gesundheit zu meistern, musst du verstehen, wie dein Hormonsystem funktioniert, welche Einflüsse es stören und welche Maßnahmen es unterstützen können. In meinem Coaching vermittle ich dir dieses Wissen, damit du deine eigene Expertin wirst.
3
Setze dein Wissen um und bleibe dran
Wissen ist nur der Anfang. Nur Bücher zu lesen oder Kurse zu belegen reicht nicht – du musst aktiv werden und dranbleiben! Mit meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, dein Wissen in die Tat umzusetzen und langfristig deine hormonelle Gesundheit zu stabilisieren.
Über mich
Ich bin Hannah,
Gründerin von Proheal
und deine Expertin für Hormonbalance 👋
"Bei Endometriose müssen Sie hormonell verhüten, außerdem sollten Sie sich dringend der OP zum Entfernen unterziehen, sonst werden Sie nie wieder schmerzfrei sein."
Ich habe keinen dieser Ratschläge meiner Fachärzte befolgt. Heute, knapp drei Jahre später, bin ich schmerzfrei und erlebe meine Perioden als meine Lieblingszeit im Monat.
Damit möchte ich nicht behaupten, dass die empfohlenen Methoden nicht geholfen hätten. Stattdessen möchte ich jenen Frauen zusprechen, die wie ich an die Selbstheilungskräfte des Körpers glauben und sich eine Anleitung wünschen, ihre Hormonbalance auf natürliche Weise selbst anzugehen.
Ich habe mühsam für meine Hormonbalance gekämpft, Jahre meines Lebens und viel Geld investiert. Das möchte ich dir ersparen.
Mein holpriger Heilungsweg
Aus‒ und Weiterbildungen
- Präha Akademie Ausbildung zur staatlich geprüften Bewegungspädagogin
- Ausbildung zur lizenzierten Ernährungsberaterin bei Akademie Sport und Gesundheit
- Seminar zu Mikronährstoffen und Ernährung bei Schmerztherapie durch Isolde Richter
- Fortbildung Gesundheitscoaching bei Michelle MacLean
- Ausbildung zur lizenzierte Hormoncoach durch das Institute for Integrative Nutrition
Gemeinsam zur Hormonbalance
Kundenstimmen
Regelmäßiger Zyklus mit schmerzfreien Perioden
Hannah ist eine sehr kompetente Coacherin, die über sehr viel Wissen verfügt. Aber neben ihrem enormen Wissen ist ihre freundliche, unterstützende und liebevolle Art eine Bereicherung für jeden, der bei ihr ein Coaching macht. Hannah hat mich auf dem Weg begleitet, einerseits meinen Körper wieder besser zu verstehen und auf seine Signale eingehen zu können und andererseits endlich einen regelmäßigen Zyklus mit schmerzfreien Perioden zu haben. Damit hat sie mir in kurzer Zeit zu zwei meiner Ziele verholfen. Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre Hilfe, ihre guten Ratschläge und ihr großes Engagement. Die Zusammenarbeit mit Hannah war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte! Ich habe mich bei ihr immer gut aufgehoben gefühlt. Danke für alles, liebe Hannah!
Alena
Quelle: Provenexpert
Sehr verständnisvoll und aufbauend
Mit der Beratung von Hannah (Proheal) war ich sehr zufrieden! Sie hat sich viel Zeit für mich genommen und mir tolle Tipps gegeben, die ich in den nächsten Wochen nach und nach umsetzen werde. Zudem hatte ich bei ihr nicht das Gefühl unter Druck zu stehen oder ein schlechtes Gewissen haben zu müssen! Hannah war zudem auch sehr verständnisvoll und aufbauend!
Merle
Quelle: Google Rezensionen
Ich hab mich bei Hannah sofort wohlgefühlt
Tolle Beratung! Ich hab mich bei Hannah sofort wohlgefühlt und sie hat mir viele hilfreiche Tipps gegeben, die man nicht beim Recherchieren im Internet findet. Ich kann ihre Beratung nur weiterempfehlen!
Emilia
Quelle: Google Rezensionen
Sind deine Hormone in Balance?
Mache jetzt dieses Quiz und finde heraus, ob eine hormonelle Imbalance vorliegt. Erhalte dein Ergebnis und personalisierte Tipps, um deinen Lebensstil zu optimieren und deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen.
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